Hola de nuevo, hoy entro con ilusión y con ganas de comentaros el último libro que me he leído recomendado por una persona especial que me esta ayudando muchísimo, NO HAY MALLAS PARA UN GORDO, su autor es natural de Malaga y durante varios años de su vida ha pasado por la misma esclavitud a la que yo hoy por hoy estoy sometida, La Comida, me fascina como ésta persona enfoca el problema, la enfermedad, como puede decir cosas que por miedo nosotros, los gordos , no decimos, porque nos tenedemos a mentir a nosotros mismos, o simplemente evadimos el propblema como un reptil sin ver la realidad. He querido ir leyendo muy poquito a poco el libro para ir entendiendo cada una de las partes de las cuales está compuesta al 100%, me enorgullece poder estar escribiendo de ésta forma y pensar lo que pienso ahora ,despues de haberme leido las 160 paginas que componen a éste maravilloso libro, o manual de la vida, no nos damos cuesta pero vamos de camino a un arrecife sin frenos, con todo lo que ello conlleva, baja autoestima, poca fe en uno mismo, cansancio , agotamiento y dejadez.
El primer paso que dice "MIGUELI"ques es asi como lo llaman lo mas cercanos, esque nos pongamos a hacer deporte antes de plantearnos una dieta estricta, y asi una vez que veamos que nuestro peso va bajando paulatinamente solos, iremos pidiendo racionar la comida y sbre todo cuidarnos.
Él se ha operado, porque por desgracia ya no habia vuelta atrás pero al contrario de esas personas que se operan y siguen quejandose de su cuerpo...(lo digo por experiencia)... a los pocos meses que el medico le dio el permiso empezo a andar un poquito para poder ir endurenciendo esos musculos que habian estado dormidos durante años, se sabe que posiblemnte haya necesitado una operacion por la piel que le sobraba pero la labor tan magnifica que ha hecho con su cuerpo segun he podido ver en fotos que muestra dentro del libro, es fantastica no solo por fuera sino tambien por dentro, aprendio a comer, masticar lentamente, educarse, y saber controlar a la mente, eso es lo mas importante que la mente no lo controlara a él... Miguel te admiro, y Gracias porque ahora voy a andar un camino que seguro sin un endocrino que me ponga uan diesta de 1000 calorias, y con mi fuerza y mis ganas de vivir lo voy a conseguir, puedo conseguirlo!
